تغذیه قبل و بعد از عمل بینی برای کاهش ورم بینی

taghziye

پس از تصمیم‌گیری برای انجام عمل رینوپلاستی ممکن است جراح توصیه کند که تا حد ممکن است غذاهای سالم مصرف کنید تا خطر بروز عوارض کاهش یابد و به بدن برای بهبود سریع‌تر پس از جراحی کمک شود. با اینکه نیازی به ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی پس از رینوپلاستی نیست، اما محتاط بودن و پرهیز از برخی مواد غذایی یا اطمینان از مصرف مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند در روند بهبودی موثر باشد.

رژیم غذایی نقش کلیدی در جراحی بینی ایفا می‌کند. قبل و بعد از عمل بینی برخی غذاها را باید مصرف کرد و از مصرف برخی غذاها نیز باید اجتناب کرد. در ادامه یک دستورالعمل مشخص از غذاهایی که می‌توان جهت تسریع بهبودی و کاهش کبودی و ورم پس از رینوپلاستی استفاده کرد، ارائه شده است. به منظور کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره یا تعیین وقت قبلی می‌توانید با شماره‌ ۲۲۲۸۳۰۰۰-۰۲۱ تماس حاصل فرمایید.

تغذیه قبل از عمل بینی


دوره‌ی قبل از عمل بینی (دو تا چهار هفته پیش از جراحی) زمانی بسیار مناسب برای اطمینان از دستیابی به نیازهای خود جهت یک شیوه‌ی زندگی سالم و نیز آماده شدن برای استرس جراحی است. در ادامه برخی مواد مغذی که در طول این دوره ضروری هستند ارائه شده است.

ویتامین‌ها و مواد معدنی

شروع مصرف یک مولتی ویتامین متعادل سه هفته پیش از جراحی می‌تواند به بهبود زخم‌ها کمک کند. شما باید یک مقدار مناسب از ویتامین‌ها را پیش از جراحی مصرف کنید نه مقدار بیش از حد یک ویتامین خاص، به استثنای ویتامین ث. مطالعات نشان داده‌آند که مقدار زیاد ویتامین ث در بهبود زخم‌ها موثر است. با این حال باید در مصرف ویتامین E دقت کنید. مقادیر زیاد ویتامین E (بیشتر از ۴۰۰ میلی‌گرم در روز) می‌تواند کبودی و خونریزی را افزایش دهد.

پروتئین

پروتئین که دومین جزء بزرگ بدن است برای ساخت و ترمیم بافت‌ها ضروری می‌باشد. اندام، هورمون‌ها، سلول‌های قرمز خون، سیستم ایمنی بدن و آنزیم‌های ما همگی بطور عمده متشکل از پروتئین هستند. مصرف مقدار کافی آن جهت برآورده کردن نیازهای روزمره و آماده‌سازی بدن برای عمل جراحی بینی و ترمیم بافت‌ها بعد از عمل امری ضروری است.

پرهیز از مواد غذایی

  • چای سبز به عنوان یک منبع آنتی اکسیدان معرفی می‌شود، اما این دم کردنی محبوب می‌تواند تاثیر منفی در بیهوشی، افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب داشته باشد. حداقل ده روز پیش از عمل بینی مصرف چای سبز را متوقف کنید و از پزشک خود زمان مناسب برای مصرف مجدد آن بعد از عمل را بپرسید.
  • میوه‌ها و سبزیجات معمولاً جزء اصلی یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌باشند، اما در زمان آماده شدن برای جراحی مناسب نیستند. در ۲۴ ساعت قبل از جراحی، از بیماران خواسته می‌شود تا از مواد غذایی سرشار از فیبر پرهیز کنند. هضم میوه‌ها و سبزیجات و غلات سبوس‌دار طولانی‌تر می‌باشد در حالی که کم بودن میزان مواد غذایی در بدن پیش از شروع جراحی بسیار مهم است.

بلافاصله بعد از جراحی


ممکن است پس از مراجعت به خانه یا حتی بلافاصله بعد از اینکه اثر داروی بیهوشی یا آرام‌بخش از بین رفت کمی احساس گشنگی کنید. غذاهای نرم که بصورت ولرم و بدون مزه‌ی خاصی هستند معمولاً پس از جراحی مطلوب می‌باشند. ماست، بلغور جو یا سوپ‌هایی که نیاز به داغ شدن ندارند نیز مناسب هستند. بسته به اینکه تا چه حد حالت تهوع داشته باشید و در صورتی که خوردن باعث بالا آوردن شود بهتر باشد بلافاصله بعد از جراحی مایعات بنوشید. تا چند روز بعد از جراحی یا تا زمانی که احساس می‌کنید می‌توانید غذاهای دیگر را به رژیم خود اضافه کنید مصرف غذاهای نرم را ادامه دهید.

تغذیه بعد از عمل بینی


taghziye.1jpg

هدف از تغذیه‌ی مناسب بعد از جراحی تسریع روند بهبودی با کمک به سیستم ایمنی بدن و کاهش درد، التهاب و ورم بعد از جراحی بینی می‌باشد. رژیم‌های مکمل پیش از عمل (که در بالا اشاره شده یا توسط پزشک توصیه می‌شود) ممکن است ادامه پیدا کنند در حالی که باید از مصرف شکر، مواد غذایی آلرژیک، کافئین و الکل همچنان پرهیز کرد. علاوه بر این، موارد زیر را می‌توان جهت بهبود نتایج اضافه کرد.

پروتئین

پروتئین موجب تامین آمینو اسیدهای مورد نیاز برای ترمیم زخم‌ها و بازیابی بافت‌ها می‌گردد. بهترین منابع پروتئین در گوشت بدون چربی، مرغ، تخم مرغ، ماهی، محصولات لبنی، لوبیا، عدس، آجیل و محصولات سویا می‌باشد.

چربی

چربی باعث تامین انرژی بدن و تقویت واکنش ایمنی بدن می‌شود. چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، آوکادو و آجیل مصرف کنید.

فیبر

با اینکه تا چند روز بعد از عمل بینی باید غذاهای نرم مصرف کنید، اما باید مطمئن شوید که در طول این مدت به مقدار کافی فیبر در رژیم غذاییتان وجود دارد. یبوست پس از جراحی تا حدودی شایع است، که ناشی از ترکیب داروهای تجویزی، عدم تحرک کافی و مصرف رژیم غذایی محدود می‌باشد.

در حین اینکه داروهای تجویزی توسط جراح خود را ادامه می‌دهید و فعالیت فیزیکی خود را نیز محدود می‌کنید، اضافه کردن مقداری فیبر به رژیم غذایی می‌تواند به حرکات معده کمک کند. میوه‌های نرم مانند هلو و انواع توت در کنار بلغور جو، سبزیجات کاملاً پخته شده مانند هویج و نان غلات سبوس‌دار منبع سرشاری از فیبر می‌باشند.

مواد غذایی ضد التهابی

بسیاری از جراحان توصیه به گنجاندن مواد غذایی ضد التهاب در رژیم غذایی دوره‌ی بهبودی می‌کنند. این غذاها حاوی موادی هستند که می‌توانند به پیشگیری از ورم بینی و کبودی بیش از حد کمک کنند. برای این منظور، باید مقداری زیادی سبزیجات برگ‌دار، سیب، مرکبات و آناناس مصرف کنید. کیپر و پیاز قرمز نیز خواص ضد التهابی دارند.

آب

دوره بهبودی زمان مناسبی برای کاهش مصرف آب نمی‌باشد. مانند دوره‌ی قبل از عمل، توصیه می‌شود که بعد از عمل نیز روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. در صورت مصرف برخی داروها ممکن است نیاز باشد که میزان آن افزایش یابد، که در این صورت جراح به شما توصیه‌های لازم را خواهد کرد.

چرا مصرف آناناس قبل و بعد از عمل جراحی بینی مهم است؟


taghziye.2

یک پیشنهاد تعجب‌آور در حین بهبودی که اغلب پزشکان توصیه می‌کنند مصرف آناناس در روزهای منتهی به جراحی و بعد از آن است. آناناس حاوی بروملین است که یک آنزیم قدرتمند با خواص شگفت‌انگیز و مفید می‌باشد. بروملین با کاهش التهاب باعث تسریع بهبودی می‌گردد. همچنین بروز کبودی را به حداقل می‌رساند که بخصوص در دوره‌ی بهبودی پس از جراحی بینی مفید است. بروملین همچنین با تسکین حالت تهوع به گوارش کمک کرده و حتی با گرفتگی بینی نیز مبارزه می‌کند. پیش از شروع مصرف آناناس در حین آماده‌سازی برای جراحی، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف این میوه‌ی سودمند در تقریباً تمام شرایط بی‌خطر است، اما بهتر است پزشک نیز تایید کند که برای شما مناسب می‌باشد. پزشک همچنین می‌تواند مقدار مناسب مصرف آن را جهت اطمینان از دستیابی به بهترین نتایج پیشنهاد کند. علاوه بر آناناس، آب کرفس نیز بطور قابل توجهی موجب کاهش کبودی و تورم پس از عمل بینی می‌گردد.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *