English
جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی
بانوانی هستند که به دلیل داشتن سینههای بزرگ، دچار درد گردن، شانه و کمر میشوند. برای این افراد با انجام جرّاحی ماموپلاستی میتوان فرم استاندارد و متناسبتری به سینهها داد.
در جراحی کوچک کردن سینهی زنان، هدف کوچک کردن اندازه و حجم سینهها است. پس در این جرّاحی با خارج کردن چربی، بافت و پوست اضافی سینه، آنها را کوچک و خوشفرمتر میکنند.
جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی، امروزه در جهان بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. دلیل استقبال بانوان از این عمل جرّاحی این است که با کوچک کردن سینهها چاقی و افزایش وزن، کمتر به چشم میآید.
بعضی از آقایان نیز به دلایلی دارای سینههای بزرگتری هستند که در کلینیک رز طلایی دکتر اکبری برای آنان ژنیکوماستی را ارائه میدهیم.
چرا ماموپلاستی گزینهی مناسبی برای کوچک کردن سینه است؟
طبق آمار انجمن جراحان پلاستیک آمریکا (ASPS)، ماموپلاستی در سالهای اخیر رشد چشمگیری داشته و در ۲۰۲۵ به یکی از ۱۰ عمل زیبایی پرطرفدار دنیا تبدیل شده است.
دلایل محبوبیت:
- ✅ بهبود سلامتی و کاهش دردهای اسکلتی
- ✅ افزایش اعتماد به نفس و جذابیت اندام
- ✅ امکان پوشیدن لباسهای دلخواه 👗
- ✅ تناسب بیشتر با اندام پایینتنه
چه کسانی کاندیدای مناسب ماموپلاستی هستند؟
- خانمهایی که سینههای بزرگ موجب درد شانه و گردن در آنها شده است.
- بانوانی که در انجام ورزش و فعالیتهای روزانه محدودیت دارند 🏃♀️
- افرادی که دچار حساسیت پوستی زیر سینهها میشوند.
- کسانی که از نظر ظاهری و روانی اعتماد به نفس پایین دارند.
چه کسانی نباید جرّاحی کوچک کردن سینهها (ماموپلاستی) را انجام دهند؟
- 🔞 زیر ۱۸ سال (به دلیل ادامه رشد سینهها): دلیل اینکه فرد بایستی بالای 18 سال سن داشته باشد این است که، سینهها هم مانند سایر اعضای بدن تا 18 سالگی ممکن است رشد کنند. پس زمانی جرّاحی کوچک کردن سینهها را انجام دهید که سنِ رشد، به اتمام رسیده باشد تا نیاز به عمل دوباره نباشد.
- 😰 افراد حساس به جای زخم یا بخیه: هرچند جای زخمها بسیار کم رنگ و محو خواهند بود، امّا از بین نخواهند رفت. پس اگر فرد حسّاسی هستید بهتر است با احتیاط به سراغ این عمل جرّاحی بروید.
- 👩🍼 خانمهایی که هنوز قصد بارداری و شیردهی دارند: طبیعی است که با کوچک کردن سینهها، ممکن است شیردهی به مشکل بخورد. برای همین بهتر است زمانی این تصمیم را بگیرید که دیگر تصمیم به بچّهدار شدن نداشته باشید.
- ⚖️ بیماران با BMI بالای ۲۷ یا چاقی مفرط: افرادی که BMI بالای 27 دارند برای انجام این جرّاحی مناسب نیستند. دلیل مناسب نبودن این افراد برای ماموپلاستی این است که ممکن است بهبودی زخم در این افراد زمان زیادی ببرد و دچار عفونت شوند.
روشهای جراحی کوچک کردن سینه در ۲۰۲۵
امروز جراحان بسته به شرایط بیمار از تکنیکهای مختلفی استفاده میکنند:
۱. ماموپلاستی سنتی (Traditional Reduction Mammoplasty)
برش دور هاله و به سمت پایین سینه → مناسب برای کاهش حجم زیاد
۲. ماموپلاستی با اسکار کمتر (Scarless Reduction)
برشهای محدود و استفاده از لیپوساکشن لیزری و اولتراسونیک → اسکار کوچکتر و دوره نقاهت کوتاهتر
۳. ماموپلاستی ترکیبی با لیفت سینه
برای کسانی که علاوه بر بزرگی سینهها دچار افتادگی (پتوز) هستند.
مراحل جرّاحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی
- بیهوشی عمومی بیمار
- ایجاد برش مناسب بسته به روش انتخابی
- برداشتن چربی و بافت اضافی
- تغییر موقعیت نوک سینه در صورت نیاز
- بخیه داخلی برای فرمدهی
- بستن برشها و بانداژ
⏳ مدت زمان عمل: بین ۲ تا ۴ ساعت
برخی از پزشکان نیز جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی کاهشی را، با لیپوساکشن انجام میدهند.
مراقبتهای بعد از جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی
- 🛌 استراحت نسبی یک هفتهای
- 👙 استفاده مداوم از سوتین طبی
- 🚫 عدم انجام ورزش و بلند کردن اجسام سنگین تا ۲ هفته
- 💊 مصرف داروهای آنتیبیوتیک و ضد درد طبق دستور پزشک
- 🧼 شستشوی ملایم محل بخیهها و توجه به بهداشت
عوارض جراحی کوچک کردن سینه
- عفونت
- ورم
- خونریزی
- تغییر و اختلال عصبی در ناحیهی سینه
- عدم تقارن سینهها
- مشکلات در شیردهی
⚠️ با انتخاب جراح با تجربه و کلینیک معتبر، احتمال بروز این عوارض بسیار کمتر میشود.
مقایسه ماموپلاستی با روشهای دیگر
- ماموپلاستی کاهشی: کاهش دائمی حجم + بهبود درد کمر
- لیفت سینه: فقط بالا کشیدن و فرمدهی (بدون کاهش حجم)
- پروتز سینه: افزایش حجم و سایز (برعکس ماموپلاستی)
- لیپوساکشن سینه: کاهش محدود حجم با اسکار کمتر
تجربه سلبریتیها با ماموپلاستی
- 🎬 آریل وینتر (بازیگر هالیوود): در مصاحبه اعلام کرد ماموپلاستی به کاهش درد گردن و شانهاش کمک بزرگی کرده است.
- 📺 سایمن کوول: با جراحی ژنیکوماستی ظاهرش را تغییر داد.
- 💄 بسیاری از اینفلوئنسرهای اینستاگرام و تیکتاک در سال ۲۰۲۴–۲۰۲۵ برای داشتن اندام طبیعیتر این جراحی را انجام دادهاند.
کوچک کردن سینه بدون جراحی
گاهی اوقات بزرگی سینه ناشی از چاقی است. در این شرایط، کاهش وزن با رژیم غذایی و ورزش میتواند اندازه سینهها را کمتر کند.
اما اگر دلیل بزرگی ژنتیکی یا هورمونی باشد، تنها گزینه قطعی ماموپلاستی کاهشی است.
بعد از جراحی کوچک کردن سینه، چه اتّفاقی میافتاد؟
- سینهها کبود و متورم میشوند.
- سینهها حسّاس میشوند.
هزینه جراحی کوچک کردن سینه در ایران (۱۴۰۴)
عوامل مؤثر بر هزینه:
- تجربه جراح
- تکنیک مورد استفاده (سنتی یا بدون اسکار)
- هزینه بیهوشی و بیمارستان
- داروها و مراقبتهای بعد از عمل
💰 هزینه تقریبی در سال ۱۴۰۴ در ایران:
۸۰ میلیون تومان به بالا است.
برای ارتباط با کلینیک زیبایی دکتر اکبری واقع در فرمانیه، جهت مشاوره و رزو وقت وارد صفحه رزرو نوبت شوید.
📊 جمعبندی یک نگاه جراحی کوچک کردن سینه (ماموپلاستی کاهشی)
| 🔹 دستهبندی | 🔸 نکات کلیدی |
|---|---|
| 🎯 هدف جراحی | کوچک کردن سینه، فرمدهی، کاهش درد |
| 🌟 مزایا | کاهش درد گردن و کمر، افزایش اعتماد به نفس، فعالیت راحتتر |
| 👩⚕️ افراد مناسب | بانوان بالای ۱۸ سال با سینههای بزرگ |
| 🚫 افراد نامناسب | زیر ۱۸ سال، باردار، بسیار چاق، حساس به جای زخم |
| 🏥 مراحل جراحی | بیهوشی، برش، حذف بافت اضافی، بخیه |
| 🛌 مراقبتهای بعد از عمل | استراحت، سوتین مخصوص، اجتناب از فعالیت سنگین |
| ⚠️ عوارض احتمالی | عفونت، ورم، خونریزی، تغییر حس، عدم تقارن |
| 🍏 روش غیرجراحی | کاهش وزن (در صورت بزرگی ناشی از چاقی) |
| 💰 هزینه | بستگی به شرایط بیمار و مشاوره پزشکی |
| 🔬 تکنیکهای نوین ۲۰۲۵ | اسکار کمتر، لیپوساکشن اولتراسونیک |
